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Rituel d'humeur - Le tranquille

C$14.00Prix

Je ne suis pas en train de te dire que je vais guérrir ton anxiété et que ça ne reviendra jamais. Je ne suis pas médecin ni psychologue. Je te partage mon histoire mais surtout mes trucs. Y’a rien de promis et je dois te dire une chose avant tout: si tu sens que tu t'éffrites petit à petit, qu'il n'y a pas assez de colle pour remettre tous tes morceaux en place, consulte. Moi, ça me garde ici et bien. Maintenant que c’est dit, dans ce ebook, tu vas trouver les petits rituels qui m’aident à rester en un morceau entre les sessions, ce qui rend mon quotidien beau et léger.

 

Tu vas y trouver: 

  • des techniques de respiration
  • des pratiques de yoga (pas ce à quoi tu es habitué je te le jure)
  • une méditation
  • et plus, je peux quand même pas tout te dire ici 

 

22 pages.

 

Si tu peux éviter d'imprimer Mme Nature serait contente, si ça t'aide de l'avoir sur papier elle va comprendre aussi.